Salut les amis ! Si vous êtes comme moi et mon pote Andrew, toujours à la recherche de nouvelles aventures et de spots incroyables pour pratiquer vos sports préférés, alors Dakhla et cet article sont faits pour vous.
Je reviens tout juste d'un séjour de rêve à Dakhla, au Maroc, où j'ai pu me me mettre sérieusement au wingfoil. Serieusement, ça veut dire 5 heures de pratique par jours pendant presqu'une semaine. Laissez-moi vous raconter cette expérience et vous donner quelques conseils pour que votre prochain voyage au pays du vent soit tout aussi génial !
Un Séjour Inoubliable au PK25
Dès notre arrivée au PK25 Dakhla, on a été accueilli très chaleureusement par une équipe huper sympathique. Bon notre chambre avait un lit double au lieu de deux lits simples mais apres 30 minutes au bar cela a été rectifié.
Au club de glisse, on eu la chance de rencontrer Nouhaila, Jawad, Rachid Rasta, et Rachid, mon moniteur. Leurs conseils m'ont permis de progresser à une vitesse folle. Je suis reparti avec un niveau de wingfoil qui me permet de naviguer sans problème à la maison, alors que j'étais un parfait débutant en arrivant ! Un énorme merci aussi à Mustapha, l'assistant toujours de bonne humeur, qui m'a beaucoup aidé avec le matériel de sport.
Vue imprenable de la chambre
Matériel et Équipement : Ce Qu'il Faut Emmener
Pour profiter pleinement de votre séjour, voici une liste des essentiels à ne pas oublier :
- Combinaison intégrale : Oubliez le shorty, optez pour une combinaison intégrale pour plus de confort et de protection pour les jambes. En lus j'ai ramené une combi mais si vous louez le matériel ils ont les combis qu'il faut. L'eau n'est pas tres froide.
- Chaussons : Indispensables pour éviter les blessures sur le foil ou les coquillages surtout si on est débutant et qu'au début on ne remonte pas au vent et qu'il faut marcher pour revenir au point de départ.
- Gants : Pour éviter les ampoules sur les mains et les blessures et avoir une meilleure prise sur les poignées de la Wing.
- Sétavlon : Pour soigner les petites plaies et contusions surtout sur les genous, les chevilles etc... a force de frotter toujours sur les memes articulations.
- Crème solaire épaisse : N'oubliez pas d'en mettre sur les mains aussi.
- Attache lunette : Pour ne pas perdre vos lunettes de soleil.
- Pull léger pour la journée et épais pour le soir : Pour les soirées fraîches et les journées venteuses.
- Chapeau : Pour vous protéger du soleil. J'ai meme porté un chapeau sour le casque pendant plusieurs jours pour plus de protection.
- Bouteille réutilisable : Pour éviter de multiplier les bouteilles plastiques trop nombreuses et limiter les déchets.
- Smecta : Pour les tracas gastriques. Pas eu de soucis durant le voyage mais ca peut servir, on est jamais trop prudent !
Conseils pour Progresser en Wingfoil
J'étais un débutant total en arrivant, avec seulement quelques sessions de foil tiré derriere un bateau a moteur. Mais a Dakhla puisque tout tourne autour de la glisse et que le vent est hyper fréquent, il est vraiment possible de s'entrainer de manière intense en enchainant les sessions. J'ai réussi à passer de zéro à un vol confortable en moins d'une semaine.
Voici quelques conseils qui m'ont beaucoup aidé et qui j'espère pourront vous aider aussi :
- Position "fait pipi debout" une fois qu'on est debout sur sa planche : Avancez le bassin et gardez les jambes légèrement fléchies.
- Regardez où vous voulez aller : Évitez de regarder vos pieds pour ne pas tomber et regardez par dessus votre épaule le corps et la planche suivront.
- Prise en main subtile de la wing : Ne serrez pas les poignées à pleine main en plein milieu des pognées. Soyez subtil dans la prise en main y compris en lachant des doigts parfois pour relâcher la pression et etre agile. Pour remonter au vent remonter la main vers le coin avant de la poignée avant de la wing.
- Coup de hanche et pompage au départ : Pour décoller rapidement la planche et partir en vol.
- Décollage downwind : Commencez avec le vent derrière et réorientez votre board upwind avec une pression des pieds une fois sur le foil.
- Pratiquez : Il faut y passer des heures, pas de raccourcis. Rien de tel que de passer du temps sur la planche. Si vous êtes fatigué, faites une pause. en moyenne j'ai fait des sessions de 1h30 a 2h30 matin et soir.
- Changez de taille de planche : Commencez avec une grande planche, puis passez à une plus petite dès que vous êtes à l'aise avec les décollages et atterrissages.
- Bougez légèrement les pieds sur la board : Faites le de manière subtil pour arriver a une position qui demande peut d'effort et utilisez le bassin pour compenser les pertes d'équilibre.
- Souriez : Relax, vous êtes en vacances, profitez-en !
Les plaies sur les genoux, les pieds et les jambes dues aux chutes et tres nombresues tentatives de départ sur la planche
Wing : Plus Grand, C'est Mieux
Pour le wing, mieux vaut opter pour une taille un peu plus grande, qu'un peu trop petite. Plusieurs fois je suis revenu au bord pour changer de wing et prendre une taille un peu plus grande. Plus de prise au vent signifie plus de stabilité pour se lever avant le décollage et évite la frustration et trop de pompage.